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: 腰果辣鸡米的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料红甜椒适量胡萝卜适量相克食物西葫芦适量相克

2017-10-19 18:22:53

: 拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效

健康功效海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头400克相克食物

2017-10-19 18:22:12

: 麻辣菊花鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭胗：富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭胗300克青椒2根相克食物蒜苗1根相克食物蒜2

2017-10-19 18:21:31

: 烟肉炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料意大利面100g烟肉1块番茄酱3汤匙

2017-10-19 18:20:17

: 大米胡萝卜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米适量相

2017-10-19 18:20:04

: 菜包子（芹菜.鸡蛋，豆角粉条）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋三个相克食物芹菜

2017-10-19 18:18:27

: 蒜蓉辣酱炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪12个相克食物蒜蓉辣酱100克葱相克食物姜相克食物蒜

2017-10-19 18:16:52

: 香辣鱿鱼条的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料大蒜1个相克食

2017-10-19 18:16:30

: 红烧牛尾的做法和食材用料及健康功效

食材用料熟牛尾数块牛尾原汤适量酱油半小勺糖1小勺相克食物水淀粉少许鸡汁3滴明油（香油）3滴红烧牛尾的做法1.熟牛尾和原汤

2017-10-19 18:16:17

: 高压锅粉蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆一个相克食物小葱2根相克食物植物油适量粉

2017-10-19 18:15:12

: 牛奶草莓西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米草莓相克食物牛奶相克食物蜂蜜相克

2017-10-19 18:14:35

: 茄汁马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马鲛鱼500克相克食物亨氏番茄酱2大勺番茄1-2个相克食物葱适量相克食物姜适量

2017-10-19 18:13:11

: 豆渣蒸包（茄子肉馅）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料包子皮:普通面粉适量豆渣1中碗鸡蛋2个相克食物盐1小勺植物油2勺酵母粉2

2017-10-19 18:12:11

: 炝藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1段相克食物干辣椒5个相克食物蒜瓣5瓣白醋适量相克食物盐适量鸡精适量淀粉适量食用

2017-10-19 18:11:57

: 土豆猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉500g猪肉500g相克食物土豆3个相克食

2017-10-19 18:06:27

: 水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物生姜适量相克食物蒜2个相克食物五香八角适量葱适量相克食物小米

2017-10-19 18:04:20

: 萝卜排骨天麻汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料排骨400g相克食物胡萝卜

2017-10-19 18:04:04

: 培根风琴土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克

2017-10-19 18:03:57

: 香葱培根芝士肉松面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶110克相克食物鸡

2017-10-19 18:03:10

: 莴笋肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋400克相克食物肉100克油适量盐适量蚝油适量鸡粉适量蒜头3瓣相克食物莴笋

2017-10-19 18:02:59

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