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2017-10-18 00:54:52

: 肉酱番茄意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料意大利面适量肉碎适量番茄1个相克食物洋葱适量相克食物盐适量生抽适量胡椒粉

2017-10-18 00:54:07

: 芝士蒜烤香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料干香菇八个相克食物蒜三小个相克食物芝士适量相克食物椒盐粉1g 黑胡椒粉1g芝士蒜烤

2017-10-18 00:52:02

: 青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉500克相克食物青椒四个相克

2017-10-18 00:51:56

: 辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料辣椒3个相克食物大酱2勺鸡蛋2个相克食物葱1根相克食物花椒粉适量鸡精适量

2017-10-18 00:51:20

: 香辣鸡米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋1 个相克食物鸡胸肉1 块料酒适量盐适量生抽适量鱼露

2017-10-18 00:50:18

: 拜仁州特色炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆面条一袋酸菜胡萝卜一根相克食物西兰花一

2017-10-18 00:49:27

: 煮荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋俩颗相克食物蕃茄汁适量煮荷包蛋的做法1.鸡蛋备好2.锅里水烧到冒小泡泡

2017-10-18 00:48:21

: 麦芽糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料小麦二两相克食物糯米2斤相克食物麦芽糖的

2017-10-18 00:48:17

: 烟台哈饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料韭菜500克炸皮少许 4个鸡蛋花生油少许面500克热水100克盐少许凉水少许烟台哈饼的做法1.花生油少许，鸡蛋加少许盐炒熟

2017-10-18 00:47:06

: 凉拌蒜苔的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔适量相克食物蒜末适量酱油适量醋适量相克食物香油适量凉拌蒜苔的做法1.先把蒜苔洗

2017-10-18 00:46:50

: 白灼花螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料花螺一斤姜一块相克食物生抽适量芥末适量相克

2017-10-18 00:46:14

: 蒜末生蚝的做法和食材用料及健康功效

健康功效生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10个相克食物大蒜头5个香葱适量相克食物盐海天蚝油鸡精料酒

2017-10-18 00:45:08

: 糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效

食材用料连藕2节酱汁混合盐1勺白醋2勺相克食物糖2勺相克食物水3勺老抽1勺淀粉适量葱花适量糖醋藕片的做法1.先准备连藕两节

2017-10-18 00:45:06

: 蜂蜜苹果酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料牛奶1袋相克食物酸奶1杯相克食物蜂蜜1勺相克食物葡萄干少许苹果半个相克食物蜂

2017-10-18 00:44:07

: 豌豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豌豆适量前甲肉适量蒜苗适量相克食物姜

2017-10-18 00:43:57

: 今天早晨做的油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛奶两袋母4克鸡蛋2个高筋粉，盐4克油少许放面里碱水放少许今天早晨做的油条的做法1.面调好柔软点发盆满别柔面，分

2017-10-18 00:43:27

: 虾仁扒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁200克相克食物油菜300克相克食物大

2017-10-18 00:43:11

: 什锦软饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300g 什锦蔬菜丁100g油2勺盐1匙什锦软饼的做法1.面粉加入适量水和成面糊，面糊浓度以倒出的面糊成柱状流淌为佳。2.

2017-10-18 00:42:52

: 爆炒上海青的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜适量相克食物蒜适量相克食物油少量盐少量鸡精少量糖一点点相克食物

2017-10-18 00:42:13

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