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: 香菇肉羹汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料金针菇1包相克食物香菇4~5朵相克食

2017-10-16 20:40:03

: 火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效火龙果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物西米适量纯

2017-10-16 20:39:55

: 豌豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉肉200克青碗豆200克

2017-10-16 20:39:53

: 蒜蓉炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀食材用料蒜头相克食物油麦菜相克食物盐油蒜蓉炒油麦菜的做法1.准备油麦菜2.洗干净，分成三段备用3.蒜

2017-10-16 20:39:42

: 依兰花蒸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物依兰花适量依兰花蒸饭的做法1.依兰花要黄了才会香2.这是高雄

2017-10-16 20:39:34

: 土豆炖圆茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿圆茄子：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物圆茄子2个相克食物蒜2瓣相克食

2017-10-16 20:39:20

: 肉末粉条的做法和食材用料及健康功效

食材用料粉条2小卷瘦肉50克葱适量相克食物剁辣椒一勺盐适量油适量鸡精适量肉末粉条的做法1.粉条用热水泡发2.沥干水分后用剪

2017-10-16 20:37:06

: 腐竹煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料腐竹500克相克食物猪肉350克相克食物红辣椒干适

2017-10-16 20:36:23

: 素炒长豆角丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料长豆角250克相克食物红泡椒1个大蒜4瓣相克食物葱几根相克食物色拉油适量盐

2017-10-16 20:34:54

: 家常鲤鱼（川味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼一条相克食物泡菜、

2017-10-16 20:34:21

: 蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料太阳鱼30

2017-10-16 20:32:42

: 面筋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料面粉70g青菜50g相克食物干木耳15g 鲜香菇2朵肥牛卷50g绿豆芽50g相克食物橄榄油少

2017-10-16 20:30:54

: 金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋两个相克食物金针菇一包相克食物油适量盐适

2017-10-16 20:30:52

: 香菇鸡肉山药粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料酒1/3调羹生

2017-10-16 20:28:24

: 烤鸡紫菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭2小碗相克食物黄瓜条4条酸萝卜4条火腿条4条烤鸡胸肉4条紫菜2张

2017-10-16 20:28:17

: 大米发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克酵母3克奶粉一勺白糖适量相克食物

2017-10-16 20:26:16

: 鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼头1个鸡蛋一只相克食物油适量生姜适量相克食物香菜适量相克食物鱼头汤的做

2017-10-16 20:25:34

: 自治牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料瘦牛肉2斤酱油四勺水五勺辣椒粉一勺花椒粉一勺自治牛肉干的做法1.纯瘦牛肉2斤。加料

2017-10-16 20:25:23

: 麻辣鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛香菜：健胃、透疹、增强免疫力茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料花椒香菜相克食物茴香

2017-10-16 20:24:17

: 高压锅版酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腱子1000克大葱半根相克食物黄豆酱2大勺豆瓣辣酱1大勺酱

2017-10-16 20:21:54

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