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: 粉可爱的小点心的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉糖水椰蓉菩提干绿茶粉粉可爱的小点心的做法1.把融化了的白糖水倒进糯米粉，揉成软度适中的粉团。2.把菩提干放

2017-09-18 08:22:00

: 爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜2粒相克食物生粉盐适量酱油适量姜两片相克食物大肠一条大葱一根相克食物蚝油适量

2017-09-18 08:21:58

: 小笼包子（原创）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料普通面粉适量奶粉少许生抽，酱油，盐，料酒，各少许鸡蛋一个相克食物花

2017-09-18 08:21:12

: 土豆炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物盐，面酱，番茄

2017-09-18 08:20:53

: 烤面包三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包两片鸡蛋1个相克食物番茄酱适量相克食物火腿肠适

2017-09-18 08:20:46

: 老醋茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料

2017-09-18 08:20:42

: 花菜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效菜花：和胃、补脾、强筋骨火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菜花半朵相克食物火腿

2017-09-18 08:19:56

: 牛肉海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海带芽200克瘦牛肉200克水1大碗胡萝卜1/3根相克食物葱1茶勺相克食物盐适

2017-09-18 08:19:24

: 清溜黑鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料黑鱼一条相克食物蛋清1个生粉少许黄酒黑胡椒清溜黑鱼片的做法1.鱼切片洗

2017-09-18 08:19:21

: 肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭两大碗相克食物紫菜4张相克食物肉松适量火腿肠半根沙拉酱适量盐

2017-09-18 08:18:55

: 西红柿黄鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料黄鱼两条西红柿两个相克食物油适量盐适量白砂糖

2017-09-18 08:18:46

: 双味烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅中料酒姜相克食物奥尔良烤翅料烧烤调料双味烤鸡翅的做

2017-09-18 08:18:29

: 彩椒午餐肉披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

2017-09-18 08:18:06

: 丝瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两个相克食物丝瓜鸡蛋的做法1.鸡蛋两个，打发炒盛出待用2.西红柿少许3.葱姜蒜

2017-09-18 08:17:45

: 绿茶雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料绿茶粉5茶匙淡奶油250毫升热水5茶匙牛奶250毫升相克食物炼奶6汤匙绿茶雪糕的做法1.把5茶

2017-09-18 08:17:17

: 手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜（也叫包菜）适量干红辣椒适量姜适量相克食物醋少许相克食物白糖少许

2017-09-18 08:17:04

: 茄汁鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡胸肉250克葱一段相克食物姜2片相克食物料酒3汤匙盐适量

2017-09-18 08:17:04

: 焗荔蓉西米布甸的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料干西米30g牛奶150g相克食物全蛋1只吉士粉15g砂糖25g相克食物玉米淀粉15g 无盐黄油20g 椰

2017-09-18 08:15:53

: 凉拌木耳（酸辣口味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳半斤相克食物

2017-09-18 08:15:48

: 自制薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物盐少许孜然少许自制薯条的做法1.土豆去皮切条沥干水2.锅中放入油至七

2017-09-18 08:15:35

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