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黑芝麻排叉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉250克黑芝麻适量相克食物 盐少许小苏打2克黑芝麻排叉的做法1.把面粉盐黑芝麻拌匀用温水和面醒半个小时2.用擀面
2017-10-30 13:51:27
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红烧圣女果鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料圣女果100克相克食物鹌鹑蛋150克相克食物食用油适量 盐适量料酒适量 耗油适量葱适量
2017-10-30 13:51:15
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莲藕腔骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腔骨700g莲藕2节相克食物大葱2棵相克食物葱1棵相克食物姜1颗相克食物莲藕腔骨汤的做法1.准备食材2.腔骨放入沸水中焯水2
2017-10-30 13:48:37
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四季豆炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料四季豆一盘相克食物火腿2根
2017-10-30 13:47:13
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西红柿蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿一个相克食
2017-10-30 13:46:56
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拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条200克黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 橄榄
2017-10-30 13:46:24
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鸡蛋炒芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芦笋300克相克食物鸡蛋2个相克食物虾仁6只相克
2017-10-30 13:46:15
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一个人的减肥冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料南瓜六片相克食物 蛋黄年糕六个娃娃菜六片相克食物
2017-10-30 13:46:14
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百搭蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 生菜大米300克胡萝卜100克相
2017-10-30 13:45:54
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螃蟹南瓜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500g南瓜250g相克食物 温水适量 酵母少许芝麻少许
2017-10-30 13:45:23
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麻辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤2斤相克食物韭菜1斤相克食物麻辣花蛤的做法1.背后需要的材料 2.花椒 麻椒大料 耗油 味吉鲜 鄙县豆瓣酱3.放入油 姜
2017-10-30 13:45:19
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玉米奶香窝窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面200克糯米粉100白糖30克相克食物牛奶300毫升相克食物玉米奶香窝窝头的做法1.将玉米面
2017-10-30 13:44:56
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酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉1000克 酸菜1000克 盐，鸡精，十三香，少许酱油2大勺 熟油2大勺葱2根相
2017-10-30 13:41:32
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陈醋花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200g相克食物香菜1棵相克食物 汁料： 陈醋
2017-10-30 13:40:55
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浆水鱼鱼的简单做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 玉米面适量香芹2棵相克食物韭菜一把相克食物油适量 葱花适量辣椒适量相克食物
2017-10-30 13:40:54
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腐乳粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉1块土豆3个相克食物 腐乳蒸肉粉1袋油适量料酒少许 姜粒
2017-10-30 13:40:33
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米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 米线适量 酸豆角1包 肉末适量酱油少许蚝油少许 油炸辣子适量米线的做法1.肉剁成肉末2.
2017-10-30 13:40:17
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肉碎鸭蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸭蛋三个相克食物猪肉200g相克食物葱适量相
2017-10-30 13:40:07
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炒小河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小河虾300g葱3g相克食物
2017-10-30 13:39:09
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沙茶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰杏鲍菇：活血化瘀鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料香菇2朵相克食物 面条适量 盐适量 鸡精
2017-10-30 13:38:47
