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雪莲菌酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪莲菌：润肤、益胃牛奶：富含蛋白质食材用料雪莲菌五十克牛奶2盒相克食物雪莲菌酸奶的做法1.准备食材2.准备两盒牛奶3.
2017-10-29 13:57:52
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尖椒烧鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油，料酒，盐，糖，醋，味精适量 葱花，姜絲，香油，水淀粉 尖椒一个 胡罗卜少许尖椒烧鱿鱼花的做法1.锅烧热，放油八分
2017-10-29 13:57:20
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沙锅焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆1个相克食物大米1碗相克
2017-10-29 13:55:45
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提子慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物面粉95g芒果50g相
2017-10-29 13:55:39
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油炸小虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米一碟相克食物 温水适量面粉适量 玉米油两大勺油炸小虾米的做法1.虾米用温水浸
2017-10-29 13:55:23
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止泻-苹果山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米50g相克食物小米25g相克食物
2017-10-29 13:55:13
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鸡蛋馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋两个相克食物 植物油20克 食用盐5克香油2克鸡蛋馒头片的做法1.
2017-10-29 13:54:39
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青花椒鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芝麻油10克 鲤鱼1尾600克料酒10克 葱
2017-10-29 13:52:51
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南瓜包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老酵面，面粉，适量 南瓜，食用油，盐适量南瓜包子的做法1.先泡好酵面2.放面粉，用水搅拌均匀。3.拌匀后揉光。4.盖上盖
2017-10-29 13:52:13
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荔枝肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡
2017-10-29 13:51:47
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清蒸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉70克 玉米淀粉10克白砂糖50克相克食物 盐1克 玉米
2017-10-29 13:51:38
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蒜薹炒鸭肫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料蒜薹200克相克食物鸭肫6个红椒适量 葱姜适量料
2017-10-29 13:50:31
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韩国火腿泡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 韩国泡菜150克豆腐150克相克食
2017-10-29 13:50:26
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蒜香胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青蒜5根胡萝卜1根相克食物 盐2g油适量 蒜碎适
2017-10-29 13:49:09
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土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物青椒1个相克食物油适量 盐适量土豆
2017-10-29 13:47:59
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家常双色豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐300克相克食物鸭血300克香葱1根相克食
2017-10-29 13:45:45
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DIY酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶500ml 酸奶发酵粉1包白糖20克相克食物DIY酸奶的做法1.准备好材料。2.内胆倒入白糖3.再倒入牛奶。4.酸奶发酵粉倒
2017-10-29 13:45:10
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家常烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 盐油香油家常烙饼的做法1.面粉500克2.加水和成面团，盖上湿布醒20分钟3.擀成薄皮4.撒上一层盐，倒上香油，撒上一些
2017-10-29 13:44:52
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橄榄醋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜青橄榄6斤冰糖6斤相克食物白醋6斤相克食物橄榄醋的做法1.把新鲜的橄榄泡洗 多洗几遍 洗干净上面的泥土，灰尘和残留
2017-10-29 13:40:07
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茄汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅八个番茄酱一匙相克食物冰糖十克相克食物姜两片相克
2017-10-29 13:39:25
