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皮蛋牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米200克相克食物皮
2017-10-29 13:23:15
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白萝卜烧牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩1斤相克食物萝卜1个
2017-10-29 13:23:13
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糯米红糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红糖(碎)100克 冰糖(碎)50克 熟花生碎(炒香)50克 白芝麻(炒香)20克 核桃仁(炒香)50克 陈皮(细粒)2克 植物油适量糯米粉3
2017-10-29 13:21:34
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苹果酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 高度白酒一瓶 玻璃瓶两个冰糖适量相克食物 铝箔适量苹果酒的做法1.苹
2017-10-29 13:21:21
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西红柿豆瓣鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鲤鱼一条相克食物 姜丝适量蒜几颗相克食物葱适量相克食物西
2017-10-29 13:19:38
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胭脂萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料 白罗卜1个紫甘蓝1个相克食物 盐适量 白沙糖适量白醋适量相克食物胭脂萝卜的做法1.准备食材，
2017-10-29 13:19:27
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泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒山药：止泻、健脾、补肺食材用料泥鳅8条相克食物山药1节相克食物油适量 盐适量 鸡精少许葱3小
2017-10-29 13:19:18
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私房杂酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条一斤 肉沬三两 青红杭椒各四根 黄瓜丝三两 大葱丝三两 葱花，姜片，蒜片30克 盐5克 鸡精8克 耗油15 老抽少许 生抽1
2017-10-29 13:19:14
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胡萝卜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜1根相克食物木耳1把相克食物 玉米油适量
2017-10-29 13:18:11
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蒜苗炒菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇适量相克食
2017-10-29 13:17:50
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烤箱版可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8相克食物 可乐八勺 老抽两勺烤箱版可乐鸡翅的做法1.鸡翅腌好放进碗里（我买的
2017-10-29 13:17:46
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家庭版泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土坛子1个蒜薹200克相克食
2017-10-29 13:17:17
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南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜一段相克食物绿豆小半碗相克食物 水5碗面粉适量南
2017-10-29 13:16:37
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海米萝卜丝包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料萝卜1个相克食物韭
2017-10-29 13:14:25
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小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋四个相克食物牛奶一盒相克食物 盐适量糖适量相
2017-10-29 13:13:19
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鲜榨胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜100克相克食物苹果100克相克食物 水260克鲜榨
2017-10-29 13:13:11
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韭菜烧烤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜相克食物辣椒相克食物油 盐胡椒粉孜然粉韭菜烧烤的做
2017-10-29 13:11:21
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大酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 大虾6只洋葱半个相克食物西红
2017-10-29 13:10:33
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花肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 竹笋，花肉随意 葱，干辣椒，香菜末，味极鲜，盐适量花肉炒竹笋的做法1.材料2.把竹笋焯水3.热锅放油4.放五花肉5.炒至焦
2017-10-29 13:09:32
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茴香肉饺子馅（清香型）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茴香、肉馅茴香250克、肉馅250克 油、盐、酱油、姜、芝麻油适量茴香肉饺子馅（清香型）的做法1.用料，先把茴香择好洗干
2017-10-29 13:08:51
