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日式炸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料虾相克食物鳕鱼相克食物鸡蛋相克食物面粉 面包粉 油
2017-10-29 10:59:08
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自制纳豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆500克相克食物 纳豆1盒自制纳豆的做法1.黄豆洗净放入酵素桶中浸泡1晚2.泡好的黄豆
2017-10-29 10:58:21
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腐竹肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹600克相
2017-10-29 10:57:59
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椰蓉面包条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉500g 椰蓉5
2017-10-29 10:57:35
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韭菜煮菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料茶树菇半斤相克食物韭菜适量相克食物 油盐适量韭菜煮菌菇的做法1.茶树菇，韭菜，洗净
2017-10-29 10:54:17
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玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 剩米饭适量玉米适量相克食物葱适量相克食物油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物玉米
2017-10-29 10:52:57
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沙姜猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄1只相克食物洋葱半个相克食物
2017-10-29 10:51:52
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肉肉圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50克 肉500克
2017-10-29 10:51:37
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豆角炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆角200g相克食物 粉条120g洋葱10g相克食物油适量 盐适量
2017-10-29 10:51:17
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丝瓜炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰茶树菇：止泻、健脾、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料丝瓜相克食物茶树菇相克食物猪肉
2017-10-29 10:50:35
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青椒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼相克食物青椒相克食物 海鲜酱生
2017-10-29 10:49:26
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菠菜土司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 菠菜汁150克 高筋粉260克 鸡蛋液40克白糖25克相克食物 盐1克黄油20克
2017-10-29 10:48:49
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大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料大白菜300克相克食物长豆
2017-10-29 10:45:46
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减肥营养餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆适量相克食物萝卜适量相克食物腊肠适量相克食物 盐适量油适量减肥营养餐的做法1.先
2017-10-29 10:45:31
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炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜280克相克食物 邯郸豆瓣酱3汤勺 盐
2017-10-29 10:45:22
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淡菜山药滋补汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育山药：止泻、健脾、补肺食材用料淡菜300g山药500g相克食物枸杞适量相克
2017-10-29 10:44:58
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炸芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物黑芝麻适量相克食物 白芝麻适量面粉适量糖15g相克食物油适量
2017-10-29 10:44:54
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黄豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪手半个相克食物黄豆适量相克食物淮山一根相克食物 盐适量 鸡精适量姜小块相克食物黄
2017-10-29 10:44:35
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菜脯莲藕煲排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 菜脯莲藕相克食物排骨
2017-10-29 10:42:14
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嫩鱼滑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙利鱼柳5斤猪油0.1斤 鸡蛋清0.3斤 鱼滑料包1套嫩鱼滑的做法1.将控净水分的龙利鱼柳称好5斤2.取0.1斤猪油和龙利鱼一起
2017-10-29 10:40:57
