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餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉160克 西王
2017-10-29 01:51:09
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玉米面包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 玉米面面粉 酵母胡萝卜相克食物 尖椒姜相
2017-10-29 01:51:03
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鹌鹑红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉8两鹌鹑
2017-10-29 01:51:00
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杂粮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 绿豆面50克 小米面5
2017-10-29 01:51:00
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电压力锅黄豆焖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚1只相克食物黄豆1小碗相克食物料酒少许 姜片4一5片葱2棵相克食物白糖10克
2017-10-29 01:50:43
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海苔芝士卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司1片 无盐海苔1片 芝士片1片海苔芝士卷的做法1. 吐司用擀面杖压扁后切去四边。2. 铺上无盐海苔和芝士片。3.微波炉
2017-10-29 01:50:31
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鱼香白菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 白菜叶适量
2017-10-29 01:50:22
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芒果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 芒果（去皮去核）2000克冰糖600克相克食物 青柠檬1个芒果酱的做法1.食材明细，青
2017-10-29 01:48:18
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粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料粉丝一把相克食物 煮里脊80克 红线椒3颗葱一
2017-10-29 01:46:48
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酱烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食
2017-10-29 01:46:17
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爆炒猪肚尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 猪肚尖1个芹菜适量相克食物大蒜适量相克食物 蒜末适量 盐适量料酒适量
2017-10-29 01:46:05
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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2棵相克食物蒜4瓣相克食物油少许 盐2小勺 耗油少许懒人生菜的做法1.准备
2017-10-29 01:46:00
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糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料猪肉适量相克食物糯米适量相克食物 干蘑菇5个 盐适量葱
2017-10-29 01:43:28
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铁板牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 家庭牛排1份 牛排调料1份胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物豌豆适量玉米适量相克食物黄油适量铁板牛排的做法1.准备家
2017-10-29 01:43:17
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甘蔗红萝卜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 猪龙骨半斤甘蔗一
2017-10-29 01:41:55
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红枣薏米枸杞糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15相克食物薏米80克相
2017-10-29 01:37:19
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西葫芦鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相
2017-10-29 01:37:04
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橙汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子2个相克食物 雪蜜1勺 冷水100ML橙汁的做法1.准备好两个橙子，洗净，剥皮2.去籽，切成块3.放破壁机中低速转动4.放入
2017-10-29 01:36:33
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广式蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉170g花生油50g 转化糖浆120g 枧水（小苏打水）4g 馅料: 咸蛋黄适量 豆沙适量肉松适量 刷蛋液:鸡蛋一个相克食物
2017-10-29 01:36:19
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鱼头炖豆腐（幼儿食谱）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼头1个 嫩豆腐200克 纯菜籽油15ml 盐2克姜5克相克食物香葱3克相克食物大蒜3克相克食物料酒10ml鱼头炖豆腐（幼儿食谱
2017-10-29 01:34:58
