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糖醋小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄鱼9条面粉适量 盐5克料酒10克
2017-10-28 02:39:47
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香菇小肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 带肥肉300克左右香菇7
2017-10-28 02:39:10
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虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾仁 曰本豆腐鸡蛋相克食物 盐香油料酒小葱相克食物虾仁鸡
2017-10-28 02:39:00
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奶香发面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g牛奶1盒相克食物鸡蛋1个相克食物 发酵粉5g白砂糖5g
2017-10-28 02:38:19
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蔓越莓戚风纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蔓越莓适量 低粉130克牛奶60克相克食物 色拉油40克鸡蛋5个
2017-10-28 02:38:13
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上汤鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲤鱼鱼腹肉200
2017-10-28 02:38:12
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清爽藕块蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 鲜藕1节南瓜1块相克食物 葱段10克 姜片10克白醋15毫升相克食物白糖15克相克食
2017-10-28 02:37:53
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凤爪姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米甜醋2000g姜1500g相克食物鸡蛋1000g
2017-10-28 02:37:29
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葱香海蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 肉海蟹3只 调和油适量 食盐适量大葱1根相克食物生姜3片相克食
2017-10-28 02:31:45
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薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物淀粉 盐食用油 干面粉 番茄沙司薯饼的做法1.土豆去皮蒸熟2.加入适量淀粉和
2017-10-28 02:31:34
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炒鱼糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 鱼糕200克胡萝卜1根相克食物西芹
2017-10-28 02:31:13
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家常汤面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 面条看情况香菇三个，在这里我用的是香菇干，一把就够了相
2017-10-28 02:30:08
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节瓜红萝卜猪筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪筒骨1条红萝卜1条节瓜1个 盐少许枸杞少许相克食物姜适量
2017-10-28 02:29:53
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牛奶鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉鸡蛋相克食物牛奶相克食物 食盐牛奶鸡蛋煎饼的做法1.鸡
2017-10-28 02:27:29
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孜然红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂
2017-10-28 02:26:35
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香酥炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉4根相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量
2017-10-28 02:26:32
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蒸槐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花250克左右相克食物 盐适量 香油（俗称芝麻油）适量 辣椒油加蒜汁适量
2017-10-28 02:24:01
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番茄炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭一碗鸡蛋1个相克食物洋葱20克相克食物 享氏番
2017-10-28 02:23:32
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【爽脆萝卜】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1个相克食物 芹菜叶2棵 盐15克白糖25克相克
2017-10-28 02:22:14
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磨盘茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料茄子350克相克食物虾仁50克
2017-10-28 02:17:28
