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五色炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物蒜苔2两相克食物青豆1两相克食物胡萝卜半碗相克食物 大青虾仁10个黑木耳10几片
2017-10-26 18:21:08
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香辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腿肉1000克葱两段相克食物姜四大片相克食物黄芪一袋相克食物 山奈一颗 香叶四片丁香
2017-10-26 18:19:32
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红烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克
2017-10-26 18:19:27
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孜然羊肉盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料羊肉120克相克食物洋葱15
2017-10-26 18:18:48
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麻辣肉末冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬瓜半边相克食物 生抽1勺生姜2片相克食物蚝油1勺 干红
2017-10-26 18:17:22
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蔓越梅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆两碗相克食物 蔓越梅30克左右左右黄油10克左右蜂蜜10
2017-10-26 18:15:02
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培根金针卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
2017-10-26 18:14:30
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牛奶椰蓉小凉糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶1160克 纯牛奶280克 玉米淀粉40克白糖35克相克食物 椰茸适量 鲜奶油100克牛奶椰蓉小凉糕的做法1.准备好食材并分
2017-10-26 18:13:43
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尖椒茄子馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子相克
2017-10-26 18:13:03
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时蔬绘面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 笋(新鲜竹笋)100克
2017-10-26 18:12:13
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天使豆浆蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克豆浆60克相克食物糖50
2017-10-26 18:11:51
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抹茶红豆奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶250ml 抹茶粉两勺 红茶包1包 淡奶油若干红
2017-10-26 18:10:56
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果脯大面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉300克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖40克相
2017-10-26 18:10:55
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鲜美鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鱼头一个豆腐两块相
2017-10-26 18:10:50
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素鲁花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物蒜头适
2017-10-26 18:08:29
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耗油鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇2相克食物 耗油2勺耗油鸡腿菇的做法1.葱花，蒜，青椒，2.胡萝卜3.
2017-10-26 18:08:03
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蒜爆羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智料酒：活血化瘀食材用料羊肉相克食物蒜相
2017-10-26 18:04:52
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木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克
2017-10-26 18:04:26
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芹菜香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物 香干3块 瘦肉50克 盐适量味精少量相
2017-10-26 18:03:53
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银耳雪梨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳适量相克食物雪梨一个相克食物糯米适
2017-10-26 18:02:50
