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黑椒火腿意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 意大利面适量火腿两根相克食物青椒一个相克食物洋葱半个相
2017-10-26 00:12:48
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腊味黑米糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米一斤相克食物黑米
2017-10-26 00:12:17
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蜜汁烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸭腿2个胡椒粉少许 盐10克
2017-10-26 00:11:49
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咖喱意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料咖喱1块相克食物 意大利面200g 猪肉粒适量 火腿肠2根香葱适量相克食物油适量 清水适量咖喱意大利面的做法1.准备好所有材
2017-10-26 00:11:27
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焦香糯米藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米200g相克食物藕100g相克食物 盐糖相克食物 十三香香
2017-10-26 00:11:15
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鸭脯粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料 鸭脯1斤土豆2个相克食物排骨1斤相克食物 隔夜饭一些 盐一勺香
2017-10-26 00:11:04
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蒜蓉帝王蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 帝王蟹1只蒜3个相克食物油适量 盐少许蚝油适量蒜蓉帝王蟹的做法1.蒜、姜切好备用2.把蟹洗净切块3.锅里添清水煮开把蟹放
2017-10-26 00:10:00
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修水哨子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 竽头1000克 薯粉500克 肉馅400克修水哨子的做法1.把竽头隔水蒸熟，蒸烂2.放入红薯粉和面3.和成不粘手为止，开始包4.摊
2017-10-26 00:08:45
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酱淋鸡胸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 去皮鸡胸肉一副辣椒1条相克食物香菜1小把相克食物葱1支相克食物蒜头1瓣相克食物
2017-10-26 00:08:41
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尖椒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿4个相克食物 尖椒7个油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量
2017-10-26 00:08:21
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蜂窝玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面50克 白面50克鸡蛋1个相克食物白糖1勺相克食物 酵母1克油适量 碱面少
2017-10-26 00:07:17
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刀切面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克鸡蛋一个相克食物 温水适量刀切面的做法1.把面粉放入盆中，打
2017-10-26 00:06:45
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虾皇豆腐饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料 日本豆腐虾仁相克食物胡萝卜相克
2017-10-26 00:06:25
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全麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉150克 中筋面粉150克 酵母粉3克 水适量全麦馒头的做法1.准备好材料2.把面粉和酵母混合在一起揉成面团3.进行第一次
2017-10-26 00:05:08
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自制辣椒红油和油泼辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 辣椒面50克 白芝麻15克八角适量 香
2017-10-26 00:04:28
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美味卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一小碗 水，少量 盐少许油少许美味卷饼的做法1.将少量水倒入面粉中，边倒水边用筷子搅拌。直至面粉成雪花状停水。2.
2017-10-26 00:01:39
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蔓越莓小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200g黄油100g 糖粉55g 蔓越莓干适量蔓越莓小饼干的做法1.准备
2017-10-26 00:01:15
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荸荠黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荸荠相克食物猪肉相克
2017-10-26 00:00:22
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日式味噌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物香菇适量相
2017-10-26 00:00:16
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卤五香蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋十几个相克食物酱油适量
2017-10-25 23:59:35
