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素馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜相克食物 粉条 虾
2017-10-25 23:44:44
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简易凯撒大帝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司两片青椒一个相克食物红椒一个番茄半个相克食物黄瓜六片相克食物培根两片 葱花三段 沙拉少许芝士两片相克食物蘑菇
2017-10-25 23:44:34
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亚麻子葱饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉600 温水320 盐3 葱花300麻油2大匙 盐2g胡椒粉1大匙亚麻子30g亚麻子葱饼的做法1.准备好材料2.温水跟盐加入面粉
2017-10-25 23:44:23
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银耳露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1个相克食物冰糖适量相克食物银耳露的做法1.准备材料2.银耳泡水至软，
2017-10-25 23:43:39
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南瓜牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜300
2017-10-25 23:43:14
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拉拉熊豆皮寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 醋饭2碗海苔适量相克食物起司适量相克食物豆皮10个相克食物 蛋皮适量
2017-10-25 23:42:43
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平底锅面包披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 披萨饼：高筋粉200克鸡蛋1个相克食物 酵母3克 水少
2017-10-25 23:42:06
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佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀黄豆：导滞、健脾、利水食材用料鸡爪6个相克食
2017-10-25 23:41:07
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鲜椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 素鸡1个（约260克）青椒3个相克食物 鲜红柿子椒1个油适量 盐适量 鲜极鲜2
2017-10-25 23:41:03
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羊肉馅锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 发面团一个适量 羊肉馅300克 拌馅用耗油少量料酒少量 老抽少
2017-10-25 23:38:36
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开胃什锦苹果羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料大米35克相
2017-10-25 23:38:13
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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜200g相
2017-10-25 23:36:59
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自制辣白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜6片相克食物 苹果梨或南果梨1个大蒜2头相克食物 盐12g糖25g相克食物 辣椒面20g味精少许相克食物自制辣白菜的做法1
2017-10-25 23:36:37
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粉葛骨头汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料骨头1斤相克食物粉葛500克相克食物 盐少许胡椒粉少许粉葛骨头汤的做法1.骨头灼水清洗装盘2.粉葛去皮清洗切块3.骨头.粉葛
2017-10-25 23:36:08
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羊肉萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊腿肉1斤
2017-10-25 23:34:32
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洋葱炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料洋葱1个相克食物猪大肠1斤半 姜片少许 茴香桂皮香
2017-10-25 23:34:23
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红薯四宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物小米3
2017-10-25 23:33:23
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黄油卷面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉300g黄油30g 盐2.5g白糖30g相克食物 鸡蛋液30g 水125g 酵母3g 蛋液（
2017-10-25 23:32:13
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果蔬拼盘一一把你娶回家的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 大桃子半个黄瓜半个相克食物枸杞20克相克食物 红皮梨一小块 切水果模具3个果蔬拼盘一
2017-10-25 23:32:11
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蒸千层南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物 白面4小碗 安琪酵母粉5克 盐少许蒸千层南瓜饼的做法1.南瓜去
2017-10-25 23:31:56
