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家常包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 金龙鱼高筋麦芯粉
2017-10-23 18:32:27
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四喜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荸荠：消食积、化痰、清热生津菠菜：平肝、止血、润燥食材用料虾仁适量相克食物 前夹
2017-10-23 18:32:21
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麻将芝麻小饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 熟白芝麻适量 芝麻酱适量食用油1大勺 酵母1勺酱油适量麻将芝麻小饼的做法1.芝麻酱加酱油解开2.面粉加酵母用35
2017-10-23 18:31:28
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莴笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉150g莴笋150g相克食物 红尖椒两个大蒜四根相克食物油适量 盐少许 李锦记特
2017-10-23 18:30:31
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超简单鸡蛋牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250毫升相克食物白砂糖30克相克食物超
2017-10-23 18:29:21
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酱汁南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 葱花50克 花生酱一勺约30克 雀巢鸡粉少许 雀巢鸡粉15克 财
2017-10-23 18:28:07
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萝卜丝酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 #水皮面粉150克 盐6克糖10克相克食物猪油30克 水75mL #油酥面粉100克猪油50克 #馅
2017-10-23 18:21:14
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肉末玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉100克相克食物玉米1根相克食物 红辣椒2个葱2根相克食物蒜2
2017-10-23 18:20:38
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辣炒海丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 海丁一斤尖辣椒一个相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物花椒香菜相克食物干辣椒相
2017-10-23 18:09:57
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耗油口蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑10朵相克食物胡萝卜一小块相克食物油少量葱
2017-10-23 18:08:00
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翻糖饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 翻糖糕200g 天然色素几种颜色 低筋粉
2017-10-23 18:06:46
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海藻煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 鲜海藻2两 花椒面2g油15g海藻煎蛋的做法1.鸡蛋备用2.海藻切
2017-10-23 18:04:06
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家常烧面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面100克五花肉80克
2017-10-23 18:02:15
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鸡蛋馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一点相克食物 馒头两个鸡蛋馒头的做法1.准备材料2.馒头切片3.鸡蛋打散4.
2017-10-23 18:00:14
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猪肉韭菜蘑菇水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量猪肉适量相克食物平菇
2017-10-23 17:58:23
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干扁豆蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料三层肉 干扁豆 姜蒜 郫县豆瓣料酒 生抽 老抽蚝油 黑胡椒粉 盐糖相克食物干扁豆蒸肉的做法1.三层
2017-10-23 17:58:03
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巧吃剩馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红糖馒头一个 沙拉酱少量 熟土豆丝少量 熟海带适量 玉米饼适量 莴苣丝少量巧吃剩馒头的做法1.将馒头横切一刀，也可以切
2017-10-23 17:55:12
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猪蹄花生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄300克相克食物花生160克相
2017-10-23 17:52:29
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烤鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老芝麻：明目、祛风、补血黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鳗鱼一斤相克食物芝麻少许相
2017-10-23 17:51:37
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黄金咖喱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黄金咖喱一盒（100g
2017-10-23 17:51:36
