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萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料萝卜1个相克食物 玉米淀粉面粉虾皮相克食
2017-10-23 00:12:54
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圆白菜炒饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饼适量圆白菜适量相克食物 生抽适量 鸡精适量香油适量圆白菜炒饼的做法1.将做熟的饼切成丝2.圆白菜切丝3.锅内放油4.油
2017-10-23 00:12:48
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滋补鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料鸭肉一只相克食物山药半根相克食物
2017-10-23 00:11:59
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番茄豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐250g相克食物 番茄沙司25g番茄豆腐的做法1.豆腐切成三角形的小块2.锅里放油，
2017-10-23 00:11:19
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冰草雪梨沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰草250克雪梨一颗相克食物 沙拉酱两汤匙 熟白芝麻适量 开水适量冰草雪梨沙拉的做法1.准备食材2.冰草洗净，用手掰成长
2017-10-23 00:11:04
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干豇豆烧鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡适量 干豇豆适量 油，姜，干辣椒，味精适量 豆辨酱，花椒，香料适量干豇豆烧鸡的做法1.鸡斩成块2.干豇豆提前用温水泡
2017-10-23 00:09:02
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什锦沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料生菜三片相克食物圆白菜四分之
2017-10-23 00:08:55
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赏心悦目的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料
2017-10-23 00:08:07
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爆炒麻辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤2斤相克食物油30克 盐少许 小青椒3个 小红椒2个 干
2017-10-23 00:07:53
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洋葱炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物 肉片150克 生抽适量洋葱炒肉片的做法1.准备食材，洋葱和肉片。2.洋葱
2017-10-23 00:07:36
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香浓豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水小米：安神、和胃、补虚食材用料黄豆1杯相克食物小米4份之1杯相克食物砂糖适量相克食物香浓豆浆
2017-10-23 00:07:27
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香辣鸡胗子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胗子400克黑木耳10克相克食物葱一根相克食物姜一小块相克食物蒜三四瓣相克
2017-10-23 00:05:26
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红绿相间！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 鲜虾250g西芹一枝相克食物 红辣椒少许料酒一勺淀粉少许红绿相间！的做法1.鲜虾剥壳，加料酒一
2017-10-23 00:05:10
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胡萝卜素水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋，胡萝卜三个胡萝卜素水饺的做法1.胡萝卜擦丝，放锅里炒一下，鸡蛋放凉2.把胡萝卜丝鸡蛋，加油，盐，花椒面拌匀3.
2017-10-23 00:02:28
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自制牛奶水果燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 速溶奶粉1包 水果燕麦
2017-10-23 00:02:18
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尖椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉200克 尖椒150克 姜片20克 蒜片20克花椒10克 葱段
2017-10-23 00:01:41
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银耳莲子百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食
2017-10-23 00:01:33
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紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 炼乳15克牛奶140克相克食物 低粉10克白糖40克相克食物 紫薯馅少许 鸡蛋黄4个紫薯蛋挞的做法1
2017-10-23 00:01:06
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冬瓜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蔬菜碎适量冬瓜羹的做法1.准备好食材2.冬瓜切丝备用3.炒锅倒水，水开
2017-10-22 23:59:24
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西红柿鸡蛋削面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1斤西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物蒜一瓣相克食物油适量 盐适量胡椒适量 鸡精适量西红柿鸡蛋削面的做法1.和面，
2017-10-22 23:59:11
