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老鸭汤冬瓜炖公鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 公鸡 老鸭汤冬瓜相克食物姜相克食物蒜相克食物老鸭汤冬瓜炖公鸡汤的做法1.炖好的公鸡
2017-10-14 22:33:45
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咸汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米粉适量 瘦肉少许 油盐少许 料酒，生抽少许淀粉少许胡椒粉少许 鸡精少许 葱姜
2017-10-14 22:31:21
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油豆腐炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 油豆腐100g杏鲍菇100g生姜2片相克食物胡萝卜4/1根相克食物西兰花1小朵油相克食物油适量 盐适
2017-10-14 22:26:32
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一品肥牛金针煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肥牛卷350克
2017-10-14 22:25:53
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凉拌苦藠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 苦藠小半碗 盐一茶匙 生抽两勺醋一勺相克食物 鸡精少量白糖一勺相克食物小葱
2017-10-14 22:23:50
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凉拌红薯粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 红薯粉适量胡萝卜1根相克食物绿豆芽200g相克食物
2017-10-14 22:23:50
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蕃茄素卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜细面条500克 蕃茄5个鸡蛋3个相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物食用油适量
2017-10-14 22:22:37
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豆角烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角适量相克食物茄子1根相克食物 花椒粒少许酱油1滴味精
2017-10-14 22:22:27
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凉拌西蓝花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花自定义红萝卜适量凉拌西蓝花的做法1.先切好2.在开水里过水，记住过水不要太长时间，要不然会不脆的3.从开水里捞
2017-10-14 22:22:19
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梅菜肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅干菜150g 面粉200g 油适量大蒜10瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量虾皮适量相克食物 白肥肉150g 梅菜肉饼的
2017-10-14 22:21:33
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香煎红薯卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯1个相克食物面粉 100g 生粉20g鸡蛋2个
2017-10-14 22:21:06
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油麦菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油麦菜200克相克食物豆腐1块相
2017-10-14 22:12:38
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菠菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜，红萝卜菠菜适量，红萝卜一个 盐，鸡精，酱油，各适量菠菜蒸饺的做法1.新鲜菠菜和胡萝卜榨汁2.榨好汁3.和面团～～
2017-10-14 22:11:38
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白萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 汤骨800克白萝卜500克相克食物枸杞二十几粒相克食物 盐一勺白醋少许相克食物 鸡精
2017-10-14 22:10:52
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莜面窝窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 莜面面粉500克
2017-10-14 22:10:07
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红烧小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾1斤相克食物 小米椒6个 尖椒2个
2017-10-14 22:08:42
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水腌菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水腌菜250克 瘦肉150克青椒1个相克食物
2017-10-14 22:08:22
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小鱼干辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小鱼干适量 辣椒粉适量油适量八角适量花椒适量 味极鲜少许姜少
2017-10-14 22:08:17
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山药胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料铁棍山药半
2017-10-14 22:03:47
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花生核桃红枣浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生一杯相克食物核桃三分之一杯
2017-10-14 22:01:41
