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黑胡椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物食用油黑胡椒 食盐黑胡椒煎蛋的做法1.锅里坐油 2.磕入鸡蛋 3
2017-10-13 19:38:56
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煎香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物 生粉适量鸡蛋2个相克食物 面包糠适量煎香蕉的做法1.香蕉去皮切段2.鸡
2017-10-13 19:37:51
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素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1
2017-10-13 19:33:15
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杏仁塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉黄油鸡蛋相克食物 杏仁粉 糖
2017-10-13 19:31:08
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老北京羊肉汆面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条（湿）180克 瘦羊肉（切成片）150克 盐适量 老抽一勺（吃饭用） 葱姜末适量 生抽一勺香油一勺料酒一勺 玉米淀粉少
2017-10-13 19:29:27
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冬笋肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料冬笋150克相克食物 猪里脊80克甜椒一颗油
2017-10-13 19:28:59
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自制火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血生菜：安神、清热、促进生长、发育油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 火锅锅底一
2017-10-13 19:28:03
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冬瓜汆丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冬瓜150克相克食物 猪肉馅200克鸡蛋一个相克食物 玉
2017-10-13 19:27:54
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凉拌针金菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 针金菇适量 小米椒适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量 盐适量白糖
2017-10-13 19:27:24
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豆芽肉丝焖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 大饼1张绿豆芽200克相克食物 猪里脊100克油适量 盐适量 生抽适量葱适量相克食物蒜3
2017-10-13 19:26:02
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虫草乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半个相克食物 当归，红枣，枸杞适量虫草花一两虫草乌鸡汤的做法1.乌鸡半个，需要切开2.各种材料洗干净，放一起3.把
2017-10-13 19:20:43
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杏仁核桃全麦饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 杏仁粉30克 核桃碎30克全麦粉110克 低筋粉100克 糖粉65克 鸡蛋蛋1个黄
2017-10-13 19:20:38
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腌制小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜350克相克食物 米椒5-6个大蒜1朵相克食物 黄豆酱油75克 味达美酱油15克花椒适量八
2017-10-13 19:20:30
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山药红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药80克相克食物鸡肉200克
2017-10-13 19:19:41
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糖醋小排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小排500g油适量冰糖三粒相克食物 白芝麻适量醋两勺相克食物生姜三片相克食物蒜三瓣相克食物 老抽半勺 生抽一勺 盐适量
2017-10-13 19:17:51
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素炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰
2017-10-13 19:16:16
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杭椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 卤牛肉200克 杭椒100克 姜、蒜适量 玉米油适量 生抽适量醋适量相克食物胡椒粉适
2017-10-13 19:15:31
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培根土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根1大片土豆1个相克食物面粉适量胡椒粉
2017-10-13 19:11:53
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养颜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米半杯相克食物大枣两颗相克食物红糖一勺相克食物 清水适量养颜汤的做法1.小米提前浸
2017-10-13 19:05:49
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锅魁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物芝麻少许相克食物油少许 盐
2017-10-13 19:04:39
