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松软黑芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉170 低筋面粉130 酵母12 水180 高筋面粉270 低筋面粉230 盐22 白砂糖210 奶粉210 鸡蛋21个 黄油225松软黑芝麻
2017-10-12 23:38:49
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菠萝咕噜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝100克相克食物豆腐200克相克
2017-10-12 23:36:25
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三层肉咸干饭香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料三层肉200克大米500克相克食
2017-10-12 23:33:26
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豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料红小豆5斤相克食物白糖1斤相克食物 水适量豆沙馅的做法1.把红豆泡水，最好用六十多度的水泡2.水发的豆一定要泡的跟鲜豆
2017-10-12 23:26:37
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拔丝馒头儿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头一个白砂糖130克相克食物食用油适量拔丝馒头儿的做法1.馒头切成小方块2.准备一碗晾开水，把馒头块放入浸一下水，捞
2017-10-12 23:22:22
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萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜一个相克食物胡萝卜一个相克食物青辣椒一
2017-10-12 23:20:06
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豆豉烧茄条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长茄子2根 青红椒粒各适量 盐2克 油300克实耗100克 鲜味酱油2克豆豉烧茄条的做法1.切成条排粉2.排好粉的茄孑过7成热的
2017-10-12 23:09:28
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竹笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋400g相克食物 红辣椒1个 瘦猪肉200g料酒适量 生抽适量 红薯淀粉适量 植物油适量 盐
2017-10-12 23:08:56
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金针菇烧鲟鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲟鱼1
2017-10-12 23:07:22
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醉花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料花生1碗相克食物花
2017-10-12 23:06:31
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香菇肉圆子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇适量相克食物 肉适量 白菜苔适量 蒜子适量姜适量
2017-10-12 22:58:11
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自制山楂糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山楂500g相克食
2017-10-12 22:47:33
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菠菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜半斤相克食物葱一棵相克食物面粉少许 盐少许菠菜饼的做法1.菠菜洗净 控水2.菠菜切
2017-10-12 22:42:54
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三色拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜一袋相克食物 豆芽一把红
2017-10-12 22:32:33
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芝麻花生酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉 花生碎，黑芝麻，鸡蛋 糖粉，油芝麻花生酥的做法1.所有材料混成面团，搓圆2.烤箱预热后上下火180烤5分钟，刷蛋液
2017-10-12 22:26:54
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素炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料蘑菇500克相克食物油菜3颗相克食物油适量 盐
2017-10-12 22:26:16
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火锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中西兰花：和胃、补脾、强筋骨藕：止泻、健脾、生肌食材用料草鱼一条相克食物 桥头鱼佐料一包
2017-10-12 22:06:42
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百花酿香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大对虾500克 猪肥膘100克 生菜叶（摆盘用）适量 盐15克 白胡椒粉1克白糖5克相
2017-10-12 22:00:16
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香菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6朵相克食物鹌鹑蛋6枚相克食物水淀粉少许 生抽适量 盐适
2017-10-12 21:52:42
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青椒香肠片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物 青椒，红辣椒少许 油盐少许 糖，葱少许青椒香肠
2017-10-12 21:50:47
