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豆氏番茄焖饭(懒人饭）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭适量相克食物番茄按人头计算
2017-10-12 20:10:06
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玫瑰鲜花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花酱50克 玫瑰干花瓣(馅)3克 熟黑芝麻(馅)10克 熟白芝麻(馅)5克 白糖(馅)20克 (水油皮)普通面粉130克 (水油皮)水50
2017-10-12 20:05:48
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木耳山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料山药1相克食物木耳几朵相克食物香菇
2017-10-12 20:01:04
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炸鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鱼干70g相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 盐适量白糖适量相克
2017-10-12 20:00:36
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腌荞头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料荞头一斤糖一勺相克食物 盐三勺 剁椒五勺腌荞头的做法1.荞头洗净晾干水2.晾干水的
2017-10-12 19:57:30
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溜双段（肉段和虾段）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉300克相克食物 鲜虾
2017-10-12 19:56:52
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冬笋老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬笋200克相克
2017-10-12 19:56:05
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爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肝200克相克食物胡萝卜
2017-10-12 19:54:57
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荆芥炒豆皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料荆芥一把 干豆皮两张 生抽少许油适量 盐适量 鸡精少许荆芥炒豆皮的做法1.新鲜的荆芥洗净，摘去看梗和死叶。2.豆皮清水泡
2017-10-12 19:53:33
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煎武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料武昌鱼1条相克食物葱1段相克食物姜3片
2017-10-12 19:50:39
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秘制红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用
2017-10-12 19:50:00
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雪耳桃胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳50克（2朵）相克食物桃胶25克莲子20粒相克食物枸杞适量相克食物红枣6
2017-10-12 19:47:58
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牛奶煮鲜虾鱼板面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾鱼板面1袋牛奶适量相克食物 水适量牛奶煮鲜虾鱼板面的做法1.锅中加入正常煮方便面一半的水，加入等量的牛奶烧开2.
2017-10-12 19:47:37
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酸甜爽口腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜一块相克食物 红尖椒适量 盐适量白糖适量相克
2017-10-12 19:46:02
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咸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 咸菜适量豆腐适量相克食物葱少许相克食物 鸡精少许咸菜豆腐汤的做法1.准备好食材
2017-10-12 19:43:18
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生汆丸子三鲜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物 鲜菇6朵 鸡蛋清一个 玉米淀粉少量 盐
2017-10-12 19:42:30
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蒲瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蒲瓜1个红萝卜少许 肉碎适量鸡蛋1个相克食物 生粉适量虾米适量
2017-10-12 19:41:36
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啤酒猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 啤酒1听猪脚2个相克食物葱1根相克食物姜6片相克食物花椒适量大料2朵 香叶2
2017-10-12 19:41:32
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药材鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土母鸡200克灵芝1朵 花旗参片适量枸杞适量相克食物红枣适量相克食物 姜片适量 盐适量糖适量相克食物黄酒适量 鸡精适量
2017-10-12 19:40:26
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莜面栲栳栳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下，拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团，大约5克
2017-10-12 19:38:42
