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鱿鱼炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼适量相
2017-10-12 12:58:07
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东北芹菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肉一斤相克食物芹菜两大把相克食物面粉三碗 葱花适量 耗油一
2017-10-12 12:55:51
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西红柿玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料当归相克食物西红柿相克食物 构紀排骨 甜玉米 构紀大蒜相克
2017-10-12 12:55:06
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土豆黄金饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物玉米1个相克食物红萝卜1个香菇
2017-10-12 12:54:18
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岐山臊子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉400克相克食物八角3个 辣椒粉少许生姜少许相克食物 小辣椒2
2017-10-12 12:53:39
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清蒸鲈鱼孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 蒸鱼鼓油半小碗 酱油，料酒适量 葱姜适量 盐适量胡萝卜适量相克食
2017-10-12 12:53:09
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双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料鱼头一个 剁椒适量 小米椒适量香葱适量相克食物 盐适量黑胡椒适量 鸡精适量姜适量相克食物双椒鱼头的做法1.鱼头洗净，用
2017-10-12 12:53:06
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鸡蛋玉米羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋2个相克食物玉米1条相克食物油少许 盐适量 生粉1
2017-10-12 12:51:21
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火龙果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 冰块2块 自制蜜糖5kg火龙果汁的做法1.火龙果去皮2.火龙果切成果粒3.将火龙
2017-10-12 12:50:51
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冬瓜香菇肉末粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红萝卜：活血化瘀粳米：除烦、止泻、健脾食材用料冬瓜300g相克食物红萝卜50粳米500g相克食物 肉
2017-10-12 12:49:44
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豌豆香姑香饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料豌豆四两香菇五个相克食物红萝卜半根 瘦肉适量豌豆香姑香饭的做法1.所
2017-10-12 12:48:47
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牛肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物豆角适量相克食物牛肉炒豆角的做法1.先把豆角切好2.然后在吧牛
2017-10-12 12:45:17
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天麻炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡220g天麻20g相克食物鹰嘴豆十几粒姜三片相克食物 盐适量枸杞几粒相克食物香葱两根相克食物天麻炖土鸡的做法1.天麻
2017-10-12 12:40:19
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四季豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉250克四季豆250克相克
2017-10-12 12:37:25
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醋点豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料黄豆280克相克食物醋40ML相克食物 水3200ML醋点豆腐的做法1.称
2017-10-12 12:33:19
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炝炒菜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 菜苔适量干辣椒2个相克食物猪油适量 盐适量 姜蒜适量炝炒菜苔的做法1.
2017-10-12 12:32:48
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DIY自制鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼2条料酒少量 姜片3片 耗油少量 盐一勺淀粉适量DIY自制鱼丸的做法1.
2017-10-12 12:32:43
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椰蓉全麦小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水120克糖30克相克食物 盐2克 高粉200克全麦粉80克 奶粉15
2017-10-12 12:26:58
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松花蛋调馓子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料松花蛋2个相克食物 馓子适量香菜少许相克食物 盐1小勺白糖1小
2017-10-12 12:19:43
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自制酸豆角炒肉末――JIARU的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生油适量 生抽酱油一小勺蒜头适量相克食物 酸豆角一小把蚝油一
2017-10-12 12:18:05
