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豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜6克相克食物 肉末100克 嫩豆腐250克 盐3克味精2克相克食物豆腐肉末汤的做法1
2017-10-11 07:37:04
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五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅相克食物山
2017-10-11 07:33:53
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小炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材
2017-10-11 07:15:07
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香糯蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 糯米饭一碗油适量鸡蛋一个相克食物 火腿肠切丁一根 盐两勺胡椒粉适量 五香粉适
2017-10-11 07:13:11
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蒜泥凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子4根相克食物蒜10小颗相克食物 薄盐生抽(李锦记)适量麻油适量 木糖醇少许蒜泥凉拌茄
2017-10-11 07:12:44
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酥炸麻叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉一斤芝麻50克相克食物糖100克相克食物酥炸麻叶的做法1.主辅料拌匀活成稍硬的面团2.
2017-10-11 07:12:21
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糖醋小肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉馅200克 鸡蛋清一个 葱姜末适量胡椒粉一点 盐适量糖半小勺相克食物 玉米淀粉一小勺食用油适量 调糖醋汁 生抽一小勺
2017-10-11 07:11:42
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椒麻鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅膀六个 青红辣椒各一个干辣椒一小把
2017-10-11 07:10:08
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紫薯山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯1个相克食物大米1杯相克
2017-10-11 07:02:08
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松茸降霜牛柳——减肥食谱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 松茸适量 牛柳适量 盐适量酱油适量 鸡精适量松茸降霜牛柳——减肥食谱的做法1.将牛肉
2017-10-11 06:46:41
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芝麻羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊腿肉 芝麻配料：生抽酱油料酒 盐 五香粉孜然粉孜然 蚝油（也可不用）
2017-10-11 06:43:52
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芒果鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料芒果2个相克食物鸡腿1个相克食物 青瓜半条 青椒半只 盐
2017-10-11 06:43:44
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红枣马蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣50克相克食物马蹄150克相克食物冰糖50克相克食
2017-10-11 06:40:47
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宝宝饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西王玉米胚芽油适量 中筋面粉150g 温水75g 鸡胸肉80g青菜150g相克食物 盐适量宝宝饺子的做法1.鸡胸肉剁碎后放入“西王
2017-10-11 06:35:05
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海鲜饭可乐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 马铃薯泥100公克 洋葱丁150公克虾
2017-10-11 06:34:26
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泡菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白豆干250公克 火锅猪肉片100公克 泡菜120公克 沙拉油2大匙 蒜末10公克砂糖1/4小匙相克食物 鸡粉1/4小匙 盐少许米酒1大
2017-10-11 06:33:17
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日式可爱小饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 五花搅肉(细） 饺子皮高丽菜相克食物韭黄葱白 柴鱼粉胡椒
2017-10-11 06:29:18
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抹茶双色捲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 无盐奶油140公克 糖粉100公克 蛋50公克 低筋面粉270公克 抹茶粉5公克抹茶双色捲的做法1.无盐奶油软化后，加入过筛的糖
2017-10-11 06:28:53
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南瓜甜玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 甜玉米半个 炼乳南瓜甜玉米沙拉的做法1.就是蒸熟的南瓜用勺子
2017-10-11 06:22:37
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三杯鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 材料：少刺的鱼1磅左右 （我用
2017-10-11 06:19:23
