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蜜豆山药糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1节相克食物 蜜豆适量牛奶少许相克食物蜜豆山药糕的做法1.准备食材2.山药洗净，放
2017-10-05 06:14:22
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鱼腥草炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 半肥瘦肉丝150g鱼腥草1把青椒1个相克食物
2017-10-05 06:12:36
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霸王花煲汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥霸王花：润肺止咳、清热、理气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500克相克食物霸王
2017-10-05 06:09:20
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黑芝麻鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物面粉2勺虾皮1把相克食物
2017-10-05 06:09:11
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脊骨炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 脊骨1000克 酸菜一袋葱两棵相克食物姜10克相克食物 老抽适量 盐适量脊骨炖酸菜的做法1.把脊骨剁成合适的块，温水洗净。
2017-10-05 06:03:30
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腌笃鲜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸肉，新鲜猪排。适量 笋，莴苣。2个，2个。 千张节，红枣，姜，大蒜，葱，黄酒，糖，鸡精适量腌笃鲜的做法1.准备材料
2017-10-05 06:03:20
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自制肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺酱油：升压、补血、护齿食材用料猪皮一斤 水五斤酱油10克大葱1根相克食物生姜一块相克食物料酒5
2017-10-05 06:03:05
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莲藕猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕2节相克食物猪骨1斤半 食用盐适量红枣适量相克食物枸杞少许相克食物蜜枣1个党参2条相克食物姜1块相克食物 水2000l莲
2017-10-05 06:00:19
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凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝豆皮相克食物 藕夹蒜相克食物葱相克食物 辣椒油 花椒油 生抽 盐香油醋相克食物凉拌菜的做法1.食材准备，藕切片要
2017-10-05 05:58:39
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蘑菇炖腊鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 腊鸡腿一个蘑菇十个相克食物胡萝卜一个相克食
2017-10-05 05:57:00
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香辣煎烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 新鲜活鱼一只姜适量相克食物蒜少许相克食物辣椒少许相克食物
2017-10-05 05:56:40
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白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 酵母5克白糖30克相克食物 水260克白馒头的做法1.白糖放水里搅拌至融化，加酵母，静置15分钟，让酵母活化2.称
2017-10-05 05:54:47
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韩式鳕鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼两条（约750
2017-10-05 05:35:20
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鱿鱼炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼2条相克食物 尖椒1个料酒10ml 盐适量蚝油适量鱿鱼炒尖椒的做法1.把
2017-10-05 05:33:34
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甜椒炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉一只甜椒半个油适量 盐适量酱油适量 姜丝适
2017-10-05 05:33:14
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榛子海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 低筋粉80克鸡蛋4个相克食物白砂糖60克相克食物 榛子酱140克
2017-10-05 05:27:53
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清心补肾大骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大骨400克莲子30克相克食物百合15克相克食物山药230克相克食物黑豆22克相克食物姜10克相克食物 盐适量清心补肾大骨汤的
2017-10-05 05:24:01
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鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋五个相克食物面粉适量 清水适量 盐适量鸡蛋面的做法1.鸡蛋和面粉2.弄好
2017-10-05 05:23:20
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川味拌双丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 窝笋半根圆葱1片叶相克食物 干红辣椒
2017-10-05 05:22:55
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椰香粗粮饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面1小碗（约200g） 椰粉两包 水150ml糖1汤匙相克食物鸡蛋2个相克食物油适量椰香粗粮饼的做法1.准备材料2.水、椰粉
2017-10-05 05:21:46
