健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 大米2盅相克食物 | 红薯1个相克食物 |
| 水适量 | |
红薯饭的做法
1.把大米洗净加入适量水放入电饭煲内。
2.红薯去皮切成滚刀块放入电饭煲内，加入适量水（比平时煮饭稍微多一点即可）。
3.电饭煲按煮饭键即可。
4.煮熟后开盖。
5.盛出装盘即可。
红薯饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:55:17
来源：本站原创 作者：徐行 浏览次数：9326 下一篇：年轻就该选质量好的电动车品牌
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