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蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:41:55 来源:本站原创 作者:李彩桦 浏览次数:7618    

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇一颗 青红黄甜椒各半个
适量少许
耗油2勺白糖1勺相克食物
淀粉1勺酱油2勺
小米辣2颗

蚝油杏鲍菇的做法

  • 1.甜椒切片 切蒜末 姜片

  • 2.杏鲍菇切菱形片(这是做其它菜剩的边角下料 所以啥样都有)

  • 3.锅中放油

  • 4.蒜姜片爆香

  • 5.放甜椒 小米辣

  • 6.放杏鲍菇

  • 7.加酱油 盐 白糖 清水半杯 耗油翻炒

  • 8.大火翻炒 收汁

  • 9.勾少许欠汁 出锅

  • 10.装盘

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