健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 红豆相克食物 | 薏米相克食物 |
| 黑米相克食物 | 核桃相克食物 |
| 黑豆相克食物 | 红枣相克食物 |
| 红糖相克食物 | |
红豆薏米粥的做法
1.剥好核桃备用
2.大枣去核备用
3.把薏米、红豆、黑豆、黑米放在一起淘米，泡半天。
4.高压锅，大火煮15-20分钟。
5.熟后放些红糖。
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:51:19
来源：本站原创 作者：关智斌 浏览次数：9877 下一篇：年轻就该选质量好的电动车品牌
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