金枪鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

金枪鱼寿司的做法

• 1.先煎好一张鸡蛋皮，看寿司紫菜的长度切成条。

• 2.火腿切条，黄瓜切条，蛋皮切条，渍萝卜切条胡萝卜切条可以煎一下。

• 3.拿一张寿司紫菜铺上米饭再抹上沙拉酱，放上渍萝卜条、胡萝卜条、火腿条、黄瓜条、蛋皮、金枪鱼罐头。

• 4.用帘子卷好，就可以用刀切了。

• 5.切的时候黏，刀可以沾一些水。