健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
| 红小豆适量相克食物 | 红米适量 |
| 黑米适量相克食物 | 玉米饼适量 |
| 冰糖10克相克食物 | |
八宝粥的做法
1.把所有食材洗干净放锅里
2.一次性杯子一杯！1.8升得炖锅放满水
3.煮四个小时
4.加冰糖
5.改文火
6.再煮30分钟好了
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:19:11
来源：本站原创 作者：李玲玉 浏览次数：5113 下一篇：年轻就该选质量好的电动车品牌
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