健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 米饭两碗相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 油适量 | 洋葱半个相克食物 |
| 胡萝卜一小节相克食物 | 火腿肠一根 |
| 玉米适量相克食物 | 青豆适量相克食物 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
| 自制鸡肉松适量 | |
蛋包饭的做法
1.辅料都切丁待用！
2.洋葱爆锅炒香！下其他锅炒熟！
3.鸡蛋加盐打散！
4.摊至半熟加上米饭！
5.叠起出锅！
6.切开就可以开动了！
蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:29:42
来源：本站原创 作者：曹颖 浏览次数：5797 下一篇：年轻就该选质量好的电动车品牌
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