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尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:30:25 来源:本站原创 作者:张卫健 浏览次数:2564    

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

尖椒50克 土豆片400克
10克相克食物10克相克食物
10克相克食物10克
味精10克相克食物白糖10克相克食物
香油5克料酒10克
鸡粉10克 老抽5克
米醋5克相克食物

尖椒土豆片的做法

  • 1.尖椒去筋,切成菱形片。

  • 2.土豆去皮从中间切开,斜切刀抹成块,顺刀切成菱形片,放入水中浸泡。

  • 3.葱、姜、蒜切片。

  • 4.将土豆片焯透备用。

  • 5.热锅下油,放入葱、姜、蒜爆香。

  • 6.加料酒和尖椒片炒至六七成熟,再放入土豆片中火煸炒。

  • 7.然后加盐、味精、白糖、鸡粉、老抽,大火翻炒。

  • 8.最后,加入米醋,大火翻炒几下,淋香油出锅即可。

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