健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 荷兰豆250克相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 蒜头3瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
木耳荷兰豆炒鸡蛋的做法
1.备好材料.
2.木耳泡发.
3.荷兰豆择好,洗净.备用.
4.把泡发好的木耳去蒂,洗净,焯熟.
5.鸡蛋调入适量盐打散,蒜头拍扁.
6.鸡蛋下炒锅炒熟备用.
7.热锅冷油,下蒜头爆香,倒入荷兰豆快速炒熟.
8.加入木耳炒1分钟,调入盐.
9.加入鸡蛋炒匀,关火,可以出锅了！
