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香煎里脊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:05:44 来源:本站原创 作者:齐豫 浏览次数:9361    

食材用料

里脊肉一大块香油适量
适量 生抽适量
老抽适量料酒适量
生粉两小勺 十八鲜适量

香煎里脊的做法

  • 1.将肉切成四个一厘米厚的块状,用筷子插孔,方便入味。

  • 2.加入调料,用手按捏均匀,腌制半小时。

  • 3.小火,锅中加入比平时炒菜多一点的油。油热后放入肉块小火慢煎。

  • 4.煎熟出锅撒上葱花即可。

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