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青椒炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:58:27 来源:本站原创 作者:梁咏琪 浏览次数:7822    

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青椒三个相克食物红椒少许
鸡杂一份一块相克食物
少许相克食物适量
适量适量相克食物
生抽适量料酒少许

青椒炒鸡杂的做法

  • 1.青红椒洗净切丝,鸡杂洗净切小块,姜去皮洗净切片,葱洗净切段

  • 2.锅里油烧热,放入葱和姜煸香

  • 3.放入鸡杂炒匀

  • 4.加料酒炒匀

  • 5.加少许盐和糖,生抽炒匀

  • 6.加水大火烧开

  • 7.一直大火烧

  • 8.烧到汤汁不多即可,装出备用

  • 9.锅里油烧热,放入青红椒炒匀

  • 10.炒一下

  • 11.加入鸡杂炒匀

  • 12.加盐炒匀

  • 13.再炒一下即可出锅

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