馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

馄饨的做法

• 1.准备猪肉韭菜，洗净待用

• 2.韭菜切碎

• 3.猪肉剁碎

• 4.把韭菜肉加入适量油盐搅匀，太干的话可以加适量水

• 5.准备馄饨皮

• 6.把馅料放入皮上位置

• 7.捏起来

• 8.把下面两个角合起来

• 9.包好的馄饨

• 10.锅里下水煮至水开放入馄饨

• 11.煮好的馄饨即可吃