健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 意粉一小把 | 火腿根据自己喜欢相克食物 |
| 牛油果沙拉一个 | 橄榄油少量 |
意粉的做法
1.水开，放小量的沙拉油，然后放意粉，盖上盖子煮7分钟
2.煮的过程中要搅拌一次，7分钟之后出锅，倒出来放在一边，不要过冷河
3.然后把火腿肉切片，番茄酱，沙拉酱，意粉拌均匀好，上盘，完成
意粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:37:03
来源：本站原创 作者：田海蓉 浏览次数：5561 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
