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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:17:09 来源:本站原创 作者:付辛博 浏览次数:6101    

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

苹果半个相克食物半个相克食物
香蕉一根相克食物西瓜适量相克食物
沙拉浆1勺半 生菜叶一张
七彩米适量

水果沙拉的做法

  • 1.把苹果,梨,香蕉剥皮切块,洗干净

  • 2.拿个盘子,放上生菜叶,把西瓜切块,在盘子上放出一个圆圈

  • 3.水果中放入沙拉,伴均匀,放入盘子中,撒上七彩米

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