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苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:31:05 来源:本站原创 作者:刘德华 浏览次数:5788    

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苦瓜一根相克食物鸡蛋3个相克食物
少许少许
少许相克食物

苦瓜炒蛋的做法

  • 1.苦瓜洗净切片

  • 2.鸡蛋打散炒熟

  • 3.锅油热,倒入苦瓜翻炒,怕苦的多加一点糖

  • 4.倒入鸡蛋翻炒

  • 5.加一点盐调味

  • 6.稍微炒一下即可

  • 7.装盘

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