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清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:39:55 来源:本站原创 作者:张嘉倪 浏览次数:877    

健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

小黄鱼6条咸肉少许
葱姜蒜少许蚝油少许
辣椒少许相克食物香菇2个相克食物
黄酒少许 盐糖各少许

清蒸小黄鱼的做法

  • 1.材料准备好,黄鱼洗净

  • 2.把所有材料放碗里拌匀,到在鱼身上

  • 3.大火蒸15分钟

  • 4.摆盘,可以了

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