健康功效
青鱼：祛湿、除痹、益气
食材用料
| 青鱼4条相克食物 | 食用油适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 老抽适量 | 黄豆酱适量 |
| 料酒适量 | 糖适量相克食物 |
| 红干椒适量 | |
红烧青鱼的做法
1.将青鱼剖开，洗净备用。
2.在鱼两面分别切花刀。
3.食用油入锅，葱姜蒜爆香，放入鱼等配料。大火烧开后，改小火慢炖。
4.待汤汁收好后关火盛出。
红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:12:35
来源：本站原创 作者：李玲玉 浏览次数：8306 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
