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炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:23:31 来源:本站原创 作者:张杰 浏览次数:2116    

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉半斤青椒|个相克食物
洋葱半个相克食物2根相克食物
蒜头少许相克食物 生抽半匙
淀粉1匙香油少许
老酒少许胡椒粉少许
少许 鸡精少许
蚝油1匙

炒肉片的做法

  • 1.配料切好

  • 2.肉切片腌制15分钟

  • 3.氽肉片

  • 4.起油锅,下配料

  • 5.加调料,倒入氽好的肉片OK

  • 6.搞定?

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