健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 大米3杯相克食物 | 芥菜2棵相克食物 |
| 五花肉300克 | 洋葱1个相克食物 |
| 虾米1把相克食物 | 食用油适量 |
| 盐巴2.5勺 | 鸡精少许 |
芥菜拌饭的做法
1.将五花肉洗净切丁，煸香成稍黄色，混大米煮成饭，待用。
2.芥菜洗净，菜骨切粒。
3.菜叶，切碎。
4.洋葱，剥皮，洗净切粒。
5.热锅下油，将虾米煸香。
6.下芥菜骨，翻炒。
7.加入洋葱，炒熟。
8.放入芥菜叶，再炒熟，调好盐巴、鸡精。
9.加入米饭。
10.拌匀，即可。
