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五花肉烧春笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:09:55 来源:本站原创 作者:郝蕾 浏览次数:1400    

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉500克春笋1根相克食物
酱油1勺料酒1大勺
葱姜八角1粒
1勺相克食物3克
辣椒1个相克食物

五花肉烧春笋的做法

  • 1.把肉切成小块后焯水。

  • 2.锅中放油加入焯好水的肉和八角,辣椒煸炒。

  • 3.小火煸炒至微黄。

  • 4.加入酱油料酒糖继续煸炒上色。

  • 5.放入葱姜。

  • 6.加入开水,没过肉。

  • 7.把笋切成大片【最好先煮至】

  • 8.放入炖至的肉中烧开转小火焖至40分钟。加入盐调味在焖10分钟即可。

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