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培根披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:27:43 来源:本站原创 作者:王宇婕 浏览次数:2732    

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

培根3条青椒1个相克食物
红椒1个洋葱半个相克食物
番茄酱适量相克食物香菇3个相克食物
马苏里拉奶酪适量面粉适量
1g鸡蛋1个相克食物
适量 干酵母适量

培根披萨的做法

  • 1.首先盆里放一点温水,然后把酵母放进去一点让它融化,接着往里放面粉,用筷子给它搅成条续壮,往里放盐,再放一个鸡蛋,继续搅拌,然后用手柔,直到柔到光滑

  • 2.柔到下图这样就好了,把它放在盆里发酵一下,等它比原来的大一辈就可以了

  • 3.接着放面板上把它赶成饼,用叉子给上面叉洞,盘子上刷一层玉米油,把弄好的面饼放到盘子里

  • 4.在上面刷一层番茄酱,然后放一成奶酪芝士

  • 5.把想放的食材切好

  • 6.跟具自己的造型可以摆放

  • 7.最后在铺上一成芝士,就可以放烤箱了,180度上下火,可以放中层,20分钟就可以了,

  • 8.香喷喷的披萨就好了

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