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河虾炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:34:17 来源:本站原创 作者:成龙 浏览次数:6992    

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

河虾 半斤。相克食物韭菜100克。相克食物
青蒜一颗蚝油适量
鸡精 适量 大豆油适量
胡椒粉适量生姜适量相克食物
适量

河虾炒韭菜的做法

  • 1.锅内放入油小火。加入适量青蒜生姜花椒粉。炝锅儿。

  • 2.放入河虾。翻炒。

  • 3.加入蚝油,鸡精,盐,韭菜。快速翻炒。

  • 4.装盘。

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