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地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:15:18 来源:本站原创 作者:左小祖咒 浏览次数:6641    

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

地瓜150克相克食物大米70克相克食物
500-600克

地瓜粥的做法

  • 1.地瓜去皮切菱形块洗干净

  • 2.大米清洗干净提前泡半个小时

  • 3.将大米倒入锅内

  • 4.地瓜倒进锅内

  • 5.锅内加水

  • 6.用电饭锅按煮粥键半个小时

  • 7.时间到断电闷一会

  • 8.香甜软糯的地瓜粥就做好了

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