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素炒苕尖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:53:30 来源:本站原创 作者:谢霆锋 浏览次数:2361    

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

辣椒两个相克食物适量
苕尖一把适量
花椒适量生姜一块相克食物

素炒苕尖的做法

  • 1.准备一把新鲜的苕尖摘去老叶

  • 2.洗干净切成两段备用

  • 3.生姜切块,辣椒切段,花椒少许备用

  • 4.热锅放油,油温热的时候放入作料扁炒出香味。

  • 5.放入苕尖翻炒至八成熟加盐起锅

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