健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 普通面粉用手抓2~3把 | 玉米粒适量 |
| 青豆适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 乳酪适量相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 水适量 |
| 盐一点 | 糖一点相克食物 |
披萨的做法
1.面里加盐,糖搅匀,用酵母水把面和好,揉成面团,发酵成2倍大
2.把面团揉好排气,擀成和披萨盘那么大,边上多留一截,用叉子把面底部扎满小眼
3.在底部刷层番茄酱,把火腿切片放进去铺满,撒上青豆,玉米粒,奶酪,豆角切丁,洋葱切细丝撒上,上面再撒一层奶酪
4.放入预热烤箱175度烤25分钟,看自己家烤箱温度调节。烤熟,拿出来挤上番茄酱,可以吃了!

