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凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:15:12 来源:本站原创 作者:刘力扬 浏览次数:5506    

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇300克相克食物适量
鸡精适量香油适量
陈醋适量适量相克食物
芝麻适量相克食物

凉拌金针菇的做法

  • 1.金针菇洗干净

  • 2.锅加水烧开,放金针菇焯三分钟。过凉。

  • 3.金针菇空干水份,加香油,鸡精,盐,蒜,芝麻,陈醋搅拌均匀即可。

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