酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

酱牛肉的做法

• 1.将牛肉切大块浸泡在清水里1个小时左右去除血水。

• 2.准备各种调料，葱姜蒜用刀拍松（为了更好的散发香味）
  花椒放入料盒里。

• 3.锅里加足量水放入牛肉烧开，改中小火保持汤水沸腾耐心撇去浮沫，直到汤水变清。

• 4.除去盐放入其它所有调料（不要放盐，牛肉不易炖烂）
  烧开后会有少量浮沫出现撇去即可。

• 5.转小火慢炖，用一根筷子架住锅盖以防汤水沸腾溢出。

• 6.1.5小时后调入盐搅匀，再炖30分钟，用筷子很轻易地穿透
  牛肉即可关火。自然放凉使牛肉更加入味。

• 7.捞出牛肉沥干汤汁切片装盘。