健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 螺丝意面100克 | 西兰花200克相克食物 |
| 培根肉碎若干 | 蒜头1瓣相克食物 |
| 盐适量 | 淡奶油适量 |
| 马苏里拉芝士碎若干 | |
泛舟爱情海——西兰花蓉奶酪焗意面的做法
1.水烧开后，放入意面，煮10分钟左右，捞起后沥干水，加入适量盐拌匀备用。
2.西兰花洗净后，掰成小朵，焯水后备用。
3.将西兰花切碎成蓉。
4.蒜瓣切片
5.锅中加油烧热后，放入蒜片炒香后依次加入培根碎、西兰花蓉，翻炒几下，加入意面，再加入适量淡奶油，翻拌均匀。
6.将意面盛出后放在烤碗中，均匀地撒上马苏里拉芝士碎。
7.烤箱180度预热十分钟后，将意面放入烤箱中上层，焗烤10分钟左右，奶酪化开即可端出。
8.香浓无比的西兰花蓉奶酪焗意面做好了！享用它，仿佛泛舟爱琴海……
