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黄瓜拌千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜1根相克食物千
2017-10-29 02:17:51
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肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角200克相克食物 瘦肉150克蒜2瓣相克食物油适量酱油适
2017-10-29 02:17:32
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菇香酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料米饭相克食物香菇相克食
2017-10-29 02:16:50
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打卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉半只相克食物料酒适量干香菇5
2017-10-29 02:16:49
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坝上榛蘑炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 肉150克榛蘑200克蒜4-5相克食物坝上榛蘑炒肉片的做法1.将榛蘑泡洗干
2017-10-29 02:16:34
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芹菜炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀食材用料猪腰1个相克食物芹菜适量相克食物红萝卜1
2017-10-29 02:16:23
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香蕉、芒果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 低粉280g糖80g相克食物黄
2017-10-29 02:16:05
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刺五加馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺皮 肉馅 刺五适量 葱末适量 姜末适量油适量 盐适量酱油适量刺五加馅饺子的做法1.刺
2017-10-29 02:15:58
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尖叫长鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 长鸡爪400克金针菇适量相克食物大白菜适量相克食物 小米椒，味精，蒜片，适量 老
2017-10-29 02:15:51
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清炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶1斤 蒜瓣少许清炒红薯叶的做法1.选取新鲜红薯叶，把老的黄的去掉2.蒜瓣去皮拍碎，红薯叶洗干净3.烧热锅，放点家
2017-10-29 02:15:45
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鹰嘴豆圣女果色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鹰嘴豆3cups圣女果450g相克食物青葱4根相克食物 烤玉米2根 新鲜罗勒叶3汤勺 小葱
2017-10-29 02:15:14
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孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物姜6片相克食物葱2根相克食物 油盐适量料酒适量 剁椒1勺 蒸鱼豉油2
2017-10-29 02:15:10
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十寸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋10个相克食物 低筋面粉190
2017-10-29 02:15:02
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香茅炒土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香茅草 土鸡半只香茅炒土鸡的做法1.土鸡洗净斩件，加盐、料酒、姜片等腌制半小时。2.香茅草剥去外皮，取中间那根草芯，
2017-10-29 02:14:41
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冻豆腐鸡肉炒海带的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 冻豆腐一斤海带一斤相克食物鸡肉半
2017-10-29 02:14:35
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蒜香番薯叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料醋少许相克食物 番薯叶适量 盐少许 熟白芝麻少许 植物1汤匙 生抽1茶匙蒜2瓣
2017-10-29 02:13:15
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蛋炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜花十几朵鸡蛋三个相克食物 盐适量食用油少许蛋炒南瓜花的做法1.新鲜的
2017-10-29 02:12:29
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炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆300克相克食物红椒四
2017-10-29 02:12:14
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原味吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物白糖30克相
2017-10-29 02:12:08
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蓝莓奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶茶一杯 蓝莓果酱一包 炼乳一包蓝莓奶茶的做法1.把奶茶杯里面的蓝莓果酱拿出来2.奶茶粉拿出来3.炼乳包拿出来4.把所有
2017-10-29 02:11:14
